Produkt zum Begriff Cardio:
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Sport, Bewegung und Gesundheit in nationaler und internationaler Perspektive
Sport, Bewegung und Gesundheit in nationaler und internationaler Perspektive , Prof. Dr. Hans Peter Brandl-Bredenbeck geht nach Stationen in Berlin, Paderborn, Köln und Augsburg im Anschluss an das Wintersemester 2023/2024 in den Ruhestand. Auf all diesen Stationen hat er akademische Spuren hinterlassen und durch seine offene Art auch persönliche Beziehungen geknüpft. Dieser Sammelband greift seine akademischen Spuren in vielfältiger Art und Weise auf. Dabei kommen in diesem Band 25 Kolleginnen und Kollegen zu Wort, die an unterschiedlichen Themenstellungen und Zeitpunkten mit ihm zusammengearbeitet haben. Die Zielstellung der Herausgeber:innen war, Fachartikel im Kontext "Sport, Bewegung und Gesundheit in nationaler und internationaler Perspektive" zu bündeln. Herausgekommen ist ein Sammelband der besonderen Art: So werden unterschiedliche Themen mal mehr, mal weniger mit persönlichen Nuancen verbunden und ergeben damit einen Überblick über das, was Hans Peter Brandl-Bredenbeck in seinem beruflichen Wirken bewegt: Von der Betrachtung des (jugendlichen) Selbstkonzepts bis zur Gesundheitsförderung, vom Sportunterricht bis zum aktuell besonders im Fokus stehenden Thema "Bildung für Nachhaltige Entwicklung" - all das findet sich versammelt in dieser Festschrift. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 27.90 € | Versand*: 0 € -
CARDIO BALANCE im Maxi-Pack (90 Kapseln)
Hochwertiger Pflanzen-Extrakt Komplex Mit neuer & verbesserter Formel Fördert das allgemeine Wohlbefinden Unterstützt eine ausgewogene Ernährung Reich an Pflanzenextrakten, sekundären Pflanzenstoffen & Vitaminen Geeignet für Frauen & Männer Frei von Laktose & Fruktose Gute Verträglichkeit Inhalt pro Dose: 90 Kapseln Im praktischen 3-Monatsvorrat Jetzt im Maxi-Pack erhältlich!
Preis: 29.95 € | Versand*: 4.90 € -
Orthomol Cardio Tabletten und Kapseln
Orthomol Cardio Tabletten und Kapseln Kombipackung 1 Stück - von Orthomol Pharmazeutische Vertriebs GmbH - Kategorie: Herzstärkung - versandkostenfrei
Preis: 59.99 € | Versand*: 0.00 € -
Körper, Gesundheit, Ernährung (Rex, Margit)
Körper, Gesundheit, Ernährung , Körper und Sinne, Gesundheit und Ernährung - das Grundwissen zu diesen Themen beherrschen Ihre Schüler jetzt sicher und anwendungsbereit! Mit dem Band Körper, Gesundheit, Ernährung aus unserer Reihe Grundwissen Sachunterricht vermitteln Sie Ihren Schüler das wichtigste Grundwissen dieser Themenbereiche sicher und anwendungsbereit! Sie sind es leid, unzählige Lehrwerke zu durchforsten, um die wirklich elementaren Inhalte für Ihren Sachkundeunterricht zu finden? Sie suchen spannende und motivierende Materialien anstelle trockener Theorie? Dann sind Sie bei unserer Reihe Grundwissen Sachunterricht genau richtig! Denn hier ist das wichtigste Basiswissen im Fach Sachkunde für die 2. bis 4. Klasse bereits für Sie zusammengestellt. Mithilfe abwechslungsreicher und motivierender Materialien und Aufgaben - wie Versuche, Arbeitsblätter, Rätsel und Gruppenarbeiten - vermittelt dieser Band anschaulich und fundiert das Grundwissen über Körper und Sinne, Gesundheit und Ernährung. Dadurch erarbeiten sich Ihre Schüler die Inhalte praxisnah , ohne dabei das theoretische Wissen zu vernachlässigen. Lexikon und Lernkontrollaufgaben stellen sicher, dass Ihre Schüler die wichtigsten Inhalte und Fachbegriffe verinnerlichen. Dies führt zu einem maximalen Lernerfolg und einem nachhaltigen Wissenszuwachs. Durch die drei Niveaustufen und zahlreiche Expertenaufgaben bietet das Werk sowohl eine quantitative als auch qualitative Differenzierung und eignet sich ausgezeichnet zum Einsatz in heterogenen Klassen. Die Materialien werden Ihnen in einem besonders kopierfreundlichen Format zur Verfügung gestellt, um Ihnen einen sofortigen Einsatz zu ermöglichen! , Schule & Ausbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20180601, Produktform: Kartoniert, Beilage: Kopiervorlagen, klebegebunden, Titel der Reihe: Grundwissen Sachunterricht##, Autoren: Rex, Margit, Seitenzahl/Blattzahl: 80, Themenüberschrift: EDUCATION / Teaching Methods & Materials / General, Keyword: 2. bis 4. Klasse; Grundschule; Sachunterricht; Themenübergreifend, Fachschema: Sachunterricht / Lehrermaterial~Lernmittel~Unterrichtsmedium~Didaktik~Unterricht / Didaktik, Bildungsmedien Fächer: Sachunterricht, Fachkategorie: Schule und Lernen~Didaktische Kompetenz und Lehrmethoden, Bildungszweck: für den Primarbereich, Altersempfehlung / Lesealter: 23, Genaues Alter: GRS, Warengruppe: HC/Schulbücher/Unterrichtsmat./Lehrer, Fachkategorie: Unterrichtsmaterialien, Thema: Verstehen, Schulform: GRS, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Persen Verlag i.d. AAP, Verlag: Persen Verlag i.d. AAP, Verlag: Persen Verlag in der AAP Lehrerwelt GmbH, Länge: 293, Breite: 207, Höhe: 10, Gewicht: 494, Produktform: Kartoniert, Genre: Schule und Lernen, Genre: Schule und Lernen, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: -1, Schulform: Grundschule, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Schulbuch, WolkenId: 1831140
Preis: 23.99 € | Versand*: 0 €
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Wie gesund ist Cardio Training?
Wie gesund Cardio-Training ist, hängt von verschiedenen Faktoren ab. Grundsätzlich kann regelmäßiges Cardio-Training das Herz-Kreislauf-System stärken, die Ausdauer verbessern und den Stoffwechsel ankurbeln. Es kann auch helfen, das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und Übergewicht zu reduzieren. Allerdings ist es wichtig, das Training angemessen zu dosieren und auf die individuellen Bedürfnisse und körperlichen Voraussetzungen abzustimmen. Zu intensives Cardio-Training kann zu Überlastung, Verletzungen und einem erhöhten Stresslevel führen.
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Welche Auswirkungen hat regelmäßiges Cardio-Training auf die körperliche Gesundheit und Fitness?
Regelmäßiges Cardio-Training verbessert die Herz-Kreislauf-Gesundheit, indem es das Herz stärkt und die Durchblutung verbessert. Zudem hilft es dabei, den Blutdruck zu senken und das Risiko für Herzkrankheiten zu reduzieren. Darüber hinaus kann regelmäßiges Cardio-Training dabei helfen, das Körpergewicht zu kontrollieren und die Fettverbrennung zu steigern. Nicht zuletzt trägt es zur Steigerung der körperlichen Ausdauer und zur Verbesserung der allgemeinen Fitness bei.
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Was sind die Vorteile von Cardio-Training für die körperliche Gesundheit und Fitness?
Cardio-Training verbessert die Herzgesundheit, indem es das Herz stärkt und die Durchblutung fördert. Es hilft auch beim Abnehmen und Verbrennen von Kalorien, was zu einem gesünderen Gewicht führt. Darüber hinaus kann regelmäßiges Cardio-Training die Ausdauer und allgemeine Fitness steigern.
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Wie funktioniert Cardio Training?
Cardio-Training ist eine Form des Trainings, das darauf abzielt, die Herz-Kreislauf-Funktion zu verbessern. Es beinhaltet Aktivitäten wie Laufen, Radfahren, Schwimmen oder Aerobic, die den Herzschlag erhöhen und die Atmung beschleunigen. Durch regelmäßiges Cardio-Training werden Ausdauer, Kraft und Durchhaltevermögen gesteigert. Es hilft auch dabei, Kalorien zu verbrennen, den Stoffwechsel anzukurbeln und das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu reduzieren. Um von den Vorteilen des Cardio-Trainings zu profitieren, ist es wichtig, eine angemessene Intensität und Dauer beizubehalten.
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AsVIVA Indoorcycle Cardio XI Sport bicycle S11
Das sogenannte Indoorcycling Bike oder Speed Bike erfreut sich in Fachkreisen und Fitness-Studios wachsender Beliebtheit als Fitnessgerät. Auch für das angenehme Trainieren zuhause nimmt es einen wichtigen Stellenwert ein. Das Indoorcycle S11 bietet alle
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Orthomol Cardio Tabletten und Kapseln 1 ST
Produkteigenschaften: Bezeichnung: Nahrungsergänzungsmittel Verwendung/Anwendung/Verzehrempfehlung: Orthomol Cardio ist ein Nahrungsergänzungsmittel. Wichtige Mikronährstoffe für die normale Herzmuskelfunktion, sowie einen normalen Energie- und Homocystein-Stoffwechsel. Täglich den Inhalt eines Beutels (= Tagesportion) vorzugsweise einzeln mit viel Flüssigkeit zu oder nach einer Mahlzeit einnehmen. Die Tabletten und Kapseln können auch in beliebiger Reihenfolge über den Tag verteilt eingenommen werden. Mikronährstoffe werden täglich vom Körper gebraucht, eine regelmäßige Verwendung über einen längeren Zeitraum ist daher empfehlenswert. Nährwertdeklaration: pro Tagesportion %RM** Vitamin A 750 gg RE° 94 Vitamin D 15 μg (600 I.E. °°) 300 Vitamin E 150 mg alpha–TE°°° 1.250 Vitamin C 530 mg 663 Vitamin B1 (Thiamin) 4 mg 364 Vitamin B2 (Riboflavin) 5 mg 357 Niacin 50 mg NE* 313 Vitamin B6 5 mg 357 Folsäure 400 μg 200 Vitamin B12 9 μg 360 Biotin 150 μg 300 Pantothensäure 18 mg 300 Magnesium 180 mg 48 Zink 10 mg 100 Kupfer 1.000 μg 100 Mangan 2 mg 100 Selen 50 μg 91 Chrom 60 μg 150 Molybdän 60 μg 120 Jod 150 μg 100 Polyphenole, davon 88 mg *** Oligomere Proanthocyanidine (OPC) 10 mg *** Resveratrol 1 mg *** Kakaopolyphenole 50 mg *** Bioflavonoide aus Citrusfrüchten 5 mg *** Beta–Carotin 4 mg *** Lutein 750 μg *** Lycopin 250 μg *** Omega–3–Fettsäuren, davon 500 mg *** Docosahexaensäure (DHA) 166 mg *** Eicosapentaensäure (EPA) 250 mg *** Coenzym Q10 (Ubichinon) 15 mg *** L–Carnitin 200 mg *** ° RE = Retinoläquivalente °° I.E. = Internationale Einheiten °°° alpha-TE = Alpha-Tocopheroläquivalente * NE = Niacinäquivalente ** RM = Referenzmenge nach EU-Verordnung 1169/2011 *** keine Empfehlung der EU vorhanden Zutaten: Gelatine, Fisch öl (13,4 %), Magnesiumcarbonat, pflanzliche Öle ( Soja -, Palm-, Kokos-, Sonnenblumen-, Olivenöl in veränderlichen Gewichtsanteilen), L-Ascorbinsäure, Saccharose, Feuchthaltemittel Glycerin, Kakao-Extrakt mit Polyphenolen (4 %), L-Carnitin-L-Tartrat (3,6 %), Füllstoff mikrokristalline Cellulose, DL-alpha-Tocopherylacetat, Überzugsmittel Hydroxypropylmethylcellulose, Füllstoff Sorbit, Maisstärke, Maltodextrin, Zinkgluconat, Emulgator Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren, Nicotinamid, Emulgator Soja -Lecithine, Weintrauben-Extrakt mit Procyanidinen (0,6 %), Calcium-D-pantothenat, Trennmittel Magnesiumsalze der Speisefettsäuren, Trennmittel Siliciumdioxid, Mangangluconat, gemischte Tocopherole, Coenzym Q10 (0,2 %), Farbstoff Eisenoxide, Citrusfrüchte-Extrakt mit Bioflavonoiden, Trennmittel Talkum, Farbstoff Titandioxid, Pyridoxinhydrochlorid, Stabilisator Polydextrose, Riboflavin, Thiaminmononitrat, Lycopin-angereicherter Tomaten-Extrakt, Beta-Carotin, Kupfersulfat, Tocotrienol-Tocopherol, Retinylpalmitat, Lutein, Pteroylmonoglutaminsäure, Chrom(III)-chlorid, Kaliumiodid, D-Biotin, Natriummolybdat, Natriumselenat, Cholecalciferol, Cyanocobalamin Allergene: Fisch, Soja Nettofüllmenge: 30 Tagesportionen zu 3 Tabletten und 4 Kapseln 6,2 g = 186 g. Aufbewahrungsbedingungen: Bewahren Sie Orthomol Cardio bevorzugt kühl und trocken auf. Ursprungsland des Lebensmittels: Deutschland Anschrift des Herstellers: Orthomol pharmazeutische Vertriebs GmbH Herzogstraße 30 40764 Langenfeld Wichtige Hinweise: Orthomol Cardio enthält eine separate Jodtablette. Sollten Sie an einer Schilddrüsenüberfunktion (Hyperthyreose) leiden, sprechen Sie bitte vor der Einnahme mit Ihrem Arzt. Die empfohlene Tagesportion darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung dienen. Achten Sie auf eine gesunde Lebensweise.</
Preis: 52.91 € | Versand*: 0.00 € -
Cardio Care Dr. Wolz
Cardio Care Dr. Wolz Kapseln 60 Stück - von Dr. Wolz Zell GmbH - Kategorie: Herzstärkung - versandkostenfrei
Preis: 24.89 € | Versand*: 0.00 € -
Hammer Heimtrainer Cardio T3
Einstiegs-Heimtrainer mit einfacher Bedienung und LCD-Anzeige. Mit dem Heimtrainer Cardio T3 kannst Du mit manueller Widerstandsverstellung trainieren. Die selbsterklärende Computerbedienung über den „Druck-Drehknopf“ hilft Dir schnell Deine gewünschten
Preis: 350.99 € | Versand*: 5.95 €
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Was bedeutet eigentlich Cardio-Fitness?
Cardio-Fitness bezieht sich auf eine Form des Trainings, die darauf abzielt, die Ausdauer und das Herz-Kreislauf-System zu verbessern. Es beinhaltet Aktivitäten wie Laufen, Radfahren, Schwimmen oder Tanzen, die den Puls erhöhen und die Atmung intensivieren. Regelmäßiges Cardio-Training kann dazu beitragen, die allgemeine Fitness zu steigern, Gewicht zu verlieren und das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu verringern.
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Welche Schuhe für Cardio Training?
Welche Schuhe für Cardio Training? Beim Cardio Training ist es wichtig, Schuhe zu tragen, die eine gute Dämpfung bieten, um die Belastung auf Gelenke und Muskeln zu reduzieren. Außerdem sollten die Schuhe eine gute Stabilität und Unterstützung im Mittelfußbereich bieten, um Verletzungen vorzubeugen. Es ist ratsam, Schuhe mit einer rutschfesten Sohle zu wählen, um ein sicheres Training auf verschiedenen Untergründen zu gewährleisten. Zudem sollten die Schuhe atmungsaktiv sein, um eine gute Belüftung und damit ein angenehmes Fußklima während des Trainings zu ermöglichen. Es empfiehlt sich, sich in einem Fachgeschäft beraten zu lassen, um die optimalen Schuhe für das Cardio Training zu finden.
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Welcher Puls beim Cardio Training?
Welcher Puls beim Cardio Training? Beim Cardio Training sollte der Puls idealerweise in einem bestimmten Zielbereich liegen, um die gewünschten gesundheitlichen und fitnessbezogenen Vorteile zu erzielen. Dieser Zielbereich wird oft als die Herzfrequenz-Zone bezeichnet und hängt vom individuellen Fitnesslevel ab. Eine gängige Methode, um die maximale Herzfrequenz zu schätzen, ist die Formel 220 minus Lebensalter. Der optimale Puls beim Cardio Training liegt in der Regel zwischen 50-85% der maximalen Herzfrequenz. Es ist wichtig, den Puls während des Trainings zu überwachen, um sicherzustellen, dass man im richtigen Bereich trainiert und die gewünschten Ergebnisse erzielt.
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Welche Geräte für Cardio Training?
Welche Geräte für Cardio Training? Es gibt eine Vielzahl von Geräten, die für Cardio-Training geeignet sind, darunter Laufbänder, Fahrräder, Stepper, Rudergeräte und Ellipsentrainer. Jedes dieser Geräte bietet unterschiedliche Vorteile und trainiert verschiedene Muskelgruppen. Die Wahl des richtigen Geräts hängt von den individuellen Trainingszielen, Vorlieben und körperlichen Voraussetzungen ab. Es ist wichtig, das Gerät auszuwählen, das am besten zu den eigenen Bedürfnissen passt und regelmäßig genutzt werden kann, um die gewünschten Fitnessziele zu erreichen. Es kann auch hilfreich sein, verschiedene Geräte auszuprobieren, um herauszufinden, welches am angenehmsten und effektivsten ist.
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