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Wie kann man den Körper durch gesunde Ernährung und regelmäßige Bewegung fit und gesund halten?
Eine gesunde Ernährung, die reich an Obst, Gemüse, Vollkornprodukten und magerem Eiweiß ist, versorgt den Körper mit wichtigen Nährstoffen und Energie. Regelmäßige Bewegung, wie zum Beispiel Ausdauer- und Krafttraining, stärkt das Herz-Kreislauf-System, verbessert die Muskelkraft und fördert die Flexibilität. Ausreichend Schlaf und Stressmanagement tragen ebenfalls dazu bei, den Körper fit und gesund zu halten. Zudem ist es wichtig, auf ausreichende Flüssigkeitszufuhr zu achten und den Konsum von Alkohol und Zigaretten zu reduzieren, um die Gesundheit zu fördern. **
Wie kann man den Körper durch gesunde Ernährung und regelmäßige Bewegung fit und gesund halten?
Eine gesunde Ernährung, die reich an Obst, Gemüse, Vollkornprodukten und magerem Eiweiß ist, versorgt den Körper mit wichtigen Nährstoffen und Energie. Regelmäßige Bewegung, wie zum Beispiel Ausdauer- und Krafttraining, stärkt die Muskeln, verbessert die Ausdauer und fördert die Herzgesundheit. Ausreichend Schlaf und Stressmanagement tragen ebenfalls dazu bei, den Körper fit und gesund zu halten. Zudem ist es wichtig, schlechte Gewohnheiten wie Rauchen und übermäßigen Alkoholkonsum zu vermeiden, um die Gesundheit zu erhalten. **
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Kleine Probleme (Pollatschek, Nele)
Kleine Probleme , Nele Pollatschek erzählt eine alltägliche Geschichte, die mitten ins Herz unserer Existenz trifft. Aus einer To-do-Liste entsteht ein schillernder Roman darüber, wie schwer es ist, einfach nur zu leben. 31. Dezember. Steuererklärung, Wohnung putzen, Bett für die Tochter zusammenschrauben, Lebenswerk schreiben, mit dem Rauchen aufhören - eigentlich wollte Lars, neunundvierzigjähriger Vieldenker und angehender Schriftsteller, die Lücke zwischen den Jahren dafür nutzen, endlich alles zu erledigen, was in den letzten Dekaden so auf der Strecke geblieben ist. Das neue Jahr, so sein Plan, sollte in einem aufgeräumten Leben beginnen. Der Zeitpunkt dafür schien perfekt: Die Kinder waren im Auslandsjahr, die Frau unterwegs. Keiner da, der stören könnte. Doch die Woche, in der noch alles zu schaffen gewesen wäre - plötzlich ist sie aufgebraucht. Der letzte Tag des Jahres hat begonnen - mit Nieselregen, wie sonst? Das Haus ist immer noch chaotisch. Das Leben sowieso. Und als Lars den ersten Punkt seiner To-do-Liste ansteuert, fühlt es sich an, als müsse er nicht nur sich selbst, sondern eine ganze Welt neu erfinden. In ihrem lustigen, tragischen und philosophischen Roman erzählt Nele Pollatschek von Chaos und der Sehnsucht nach Ordnung, von perfekten Kindern und unperfekten Eltern, von Liebe, kleinen Schrauben und großen Werken. Vor allem aber erzählt sie von der Schwierigkeit, sein Leben nicht auf später zu verschieben. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20230907, Produktform: Leinen, Autoren: Pollatschek, Nele, Seitenzahl/Blattzahl: 208, Keyword: Dear Oxbridge; Familienleben; Humor; Lebens-Philosophie; Midlife Crisis; Nele Pollatschek; Prokrastination; To Do; To-Do-Liste, Zeitraum: erste Hälfte 21. Jahrhundert (2000 bis 2050 n. Chr.), Fachkategorie: Moderne und zeitgenössische Belletristik, Thema: Entspannen, Text Sprache: ger, Verlag: Galiani, Verlag, Verlag: Galiani Berlin, Produktverfügbarkeit: 04, Länge: 211, Breite: 133, Höhe: 23, Gewicht: 318, Produktform: Gebunden, Genre: Belletristik, Genre: Belletristik, Autor: 9783869711379 9783869712031, eBook EAN: 9783462303186, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 3000, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
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Probleme der Streitkultur in Demokratie und Wissenschaft
Probleme der Streitkultur in Demokratie und Wissenschaft , In der Demokratie und in der Wissenschaft brauchen wir den offenen Diskurs mit Andersdenkenden. Umfragen zeigen jedoch, dass sich ein Teil der Bevölkerung nicht mehr frei fühlt, seine politische Meinung zu äußern. Manche sprechen sogar von einer Meinungsdiktatur. Eine gestörte Diskussionskultur ist aber keine Diktatur. Die Diskutanten schaffen sich ihre Verständigungsprobleme selbst. Maria-Sibylla Lotter, Eric Hilgendorf, Ulrike Ackermann, Georg Meggle, Sandra Kostner, Inken Prohl, Dieter Schönecker, Jan Menzner und Richard Traunmüller untersuchen aus unterschiedlichen Perspektiven unsere aktuellen Probleme der Streitkultur in Öffentlichkeit und Wissenschaft. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 202209, Produktform: Kartoniert, Beilage: broschiert, Redaktion: Lotter, Maria-Sibylla, Seitenzahl/Blattzahl: 268, Keyword: Schuld; Political Correctness; Gender Studies; Wiedergutmachung, Fachschema: Philosophie, Thema: Auseinandersetzen, Warengruppe: TB/Philosophie/Allgemeines, Lexika, Fachkategorie: Philosophie, Thema: Verstehen, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Karl Alber i.d. Nomos Vlg, Verlag: Karl Alber i.d. Nomos Vlg, Verlag: Nomos Verlagsgesellschaft mbH & Co. KG, Länge: 215, Breite: 135, Höhe: 19, Gewicht: 370, Produktform: Kartoniert, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0014, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Taschenbuch,
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Helden und andere Probleme (Reemtsma, Jan Philipp)
Helden und andere Probleme , Die Zivilisation steht auf dünnem Eis. Hier riskiert ein Intellektueller einen Blick in die abgründige Tiefe! In seinen Essays diskutiert Jan Philipp Reemtsma das Unbehagen an einer Zivilisation, zu der die Gewalt als mögliche, vielleicht sogar als attraktive Lebensform gehört, eine Lebensform, die sich nicht aus niederen Instinkten, sondern aus praktizierter Bedenkenlosigkeit, aus der Gewährung von Macht oder aus dem Versprechen vermeintlicher Grandiosität erklären lässt. Er geht diesem Problem in seiner historischen, rechtlichen und anthropologischen Dimension nach, indem er Werke der literarischen Tradition seit der »Ilias« nach den in ihnen enthaltenen und künstlerisch gestalteten Gewaltkonstellationen befragt. Reemtsmas Essays sind anregend, gedankenreich und voller Überraschungen, an denen er die Leserinnen und Leser wie im Gespräch teilnehmen lässt. Aus dem Inhalt: Der Held, das Ich und das Wir Gewalt, der blinde Fleck der Moderne Gewalt als Lebensform »Was hast du?« Sophokles über den Schmerz Das Scheinproblem Willensfreiheit , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 202009, Produktform: Leinen, Autoren: Reemtsma, Jan Philipp, Seitenzahl/Blattzahl: 300, Keyword: Anthropologie; Essays; Gegenwart; Geschichte; Gesellschaft; Gewalt; Literatur; Literaturwissenschaft; Macht; Recht; Sozialwissenschaft; Zivilisation, Fachkategorie: Literarische Essays, Fachkategorie: Soziale und ethische Themen, Thema: Auseinandersetzen, Text Sprache: ger, Verlag: Wallstein Verlag GmbH, Verlag: Wallstein Verlag GmbH, Verlag: Wallstein, Länge: 220, Breite: 135, Höhe: 27, Gewicht: 445, Produktform: Gebunden, Genre: Belletristik, Genre: Belletristik, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0006, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 2831409
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Dewey, John: Die Öffentlichkeit und ihre Probleme
Die Öffentlichkeit und ihre Probleme , John Deweys Die Öffentlichkeit und ihre Probleme zählt zu den bedeutendsten Werken der amerikanischen politischen Philosophie. Vor dem Hintergrund der sozialen und technologischen Umbrüche der Moderne entwickelt Dewey hier nicht nur eine Theorie der Öffentlichkeit, sondern eine umfassende Theorie des Staates und der Demokratie. Die von ihm angestellten Überlegungen enthalten zahlreiche Anregungen für die heutige Diskussion um Demokratie und Öffentlichkeit und zeigen die Originalität und Aktualität seines Pragmatismus. Das arbeitet auch Martin Hartmann in seinem Nachwort zu diesem Klassiker heraus. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 22.00 € | Versand*: 0 €
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Wie kann man seinen Körper durch regelmäßige Bewegung und gesunde Ernährung fit und gesund halten?
Regelmäßige Bewegung, wie zum Beispiel Sport oder Spaziergänge, stärkt die Muskeln und das Herz-Kreislauf-System. Eine ausgewogene Ernährung mit viel Obst, Gemüse, Vollkornprodukten und ausreichend Flüssigkeit versorgt den Körper mit wichtigen Nährstoffen. Zudem sollte auf übermäßigen Konsum von Zucker, Fett und Alkohol verzichtet werden, um die Gesundheit zu erhalten. **
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Wie kann man durch regelmäßige Bewegung und gesunde Ernährung seinen Körper fit und gesund halten?
Durch regelmäßige Bewegung wie Sport oder Spaziergänge wird der Körper gestärkt und das Immunsystem unterstützt. Eine ausgewogene Ernährung mit viel Obst, Gemüse, Vollkornprodukten und ausreichend Flüssigkeit versorgt den Körper mit wichtigen Nährstoffen. Zudem hilft es, auf übermäßigen Konsum von Zucker, Fett und Salz zu verzichten, um das Risiko für Krankheiten zu reduzieren. **
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Wie kann Vitalität in Bezug auf körperliche Fitness, Ernährung und mentale Gesundheit gefördert werden?
Körperliche Fitness kann durch regelmäßige Bewegung, wie zum Beispiel durch Sport oder Training, gefördert werden. Eine ausgewogene Ernährung, die reich an Nährstoffen ist, kann die körperliche Vitalität unterstützen. Mentale Gesundheit kann durch Stressbewältigungstechniken, regelmäßige Entspannung und den Aufbau eines starken sozialen Netzwerks gefördert werden. Zudem ist es wichtig, ausreichend Schlaf zu bekommen, um die körperliche Fitness, Ernährung und mentale Gesundheit zu unterstützen. **
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Wie kann die Kraftentwicklung durch gezieltes Training und Ernährung in den Bereichen Fitness, Sport und Gesundheit optimiert werden?
Durch gezieltes Krafttraining können Muskeln aufgebaut und gestärkt werden, was zu einer verbesserten Kraftentwicklung führt. Eine ausgewogene Ernährung mit ausreichend Protein, Kohlenhydraten und gesunden Fetten ist wichtig, um die Muskeln mit den nötigen Nährstoffen zu versorgen und den Trainingseffekt zu maximieren. Zudem ist es wichtig, genügend zu schlafen, um die Regeneration der Muskeln zu unterstützen und Verletzungen vorzubeugen. Die Kombination aus gezieltem Training, ausgewogener Ernährung und ausreichender Erholung kann die Kraftentwicklung in den Bereichen Fitness, Sport und Gesundheit optimieren. **
Wie kann die Kraftentwicklung durch gezieltes Training und Ernährung in den Bereichen Fitness, Sport und Gesundheit optimiert werden?
Durch gezieltes Krafttraining können Muskeln aufgebaut und gestärkt werden, was zu einer verbesserten Kraftentwicklung führt. Eine ausgewogene Ernährung mit ausreichend Protein, Kohlenhydraten und gesunden Fetten unterstützt den Muskelaufbau und die Regeneration nach dem Training. Zudem ist es wichtig, genügend Schlaf zu bekommen, um die Muskeln ausreichend zu regenerieren und die Kraftentwicklung zu optimieren. Die Kombination aus gezieltem Training, ausgewogener Ernährung und ausreichender Erholung ist entscheidend, um die Kraftentwicklung in den Bereichen Fitness, Sport und Gesundheit zu maximieren. **
Wie kann die Kraftentwicklung durch gezieltes Training und Ernährung in den Bereichen Fitness, Sport und Gesundheit optimiert werden?
Durch gezieltes Krafttraining können Muskeln aufgebaut und gestärkt werden, was zu einer verbesserten Kraftentwicklung führt. Eine ausgewogene Ernährung mit ausreichend Protein, Kohlenhydraten und gesunden Fetten unterstützt den Muskelaufbau und die Regeneration nach dem Training. Zudem kann die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln wie Kreatin oder BCAAs die Kraftentwicklung unterstützen. Eine regelmäßige Überprüfung und Anpassung des Trainings- und Ernährungsplans entsprechend der individuellen Ziele und Bedürfnisse ist entscheidend, um die Kraftentwicklung zu optimieren. **
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Probleme des Antirassismus
Probleme des Antirassismus , Nicht erst seit den Protesten der Black-Lives-Matter-Bewegung im Jahr 2020 hat die Debatte über Rassismus in der wissenschaftlichen Auseinandersetzung eine zentrale Rolle eingenommen. Einzug in den gesellschaftlichen Mainstream erhalten dabei besonders Positionen, die von akademischen Strömungen wie »Critical Whiteness«, dem Postkolonialismus oder Poststrukturalismus beeinflusst sind. Statt einer theoretischen Auseinandersetzung mit den gesellschaftlichen Entstehungsbedingungen des Rassismus begegnet man in diesen Ansätzen häufig Angriffen auf Universalismus und Vernunft oder der Einebnung der Spezifik von Antisemitismus und Holocaust. Dagegen befinden sich sozialpsychologisch, ideologiekritisch und materialistisch argumentierende Analysen und Kritiken von Rassismus immer stärker in der Defensive. Der Band beleuchtet insbesondere die blinden Flecken und Verzerrungen des vorherrschenden Antirassismus und versucht gleichzeitig einige Leerstellen gegenwärtiger Rassismustheorie zu füllen. , Nachschlagewerke & Lexika > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 202211, Titel der Reihe: Critica Diabolis#312#, Redaktion: Elbe, Ingo~Forstenhäusler, Robin~Henkelmann, Katrin~Rickermann, Jan~Schneider, Hagen~Stahl, Andreas, Seitenzahl/Blattzahl: 588, Keyword: Postkolonialismus; Intersektionalität, Fachschema: Rassismus - Rassendiskriminierung - Rassenkonflikt, Thema: Verstehen, Warengruppe: TB/Politikwissenschaft/Soziologie/Populäre Darst., Thema: Auseinandersetzen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Länge: 206, Breite: 128, Höhe: 45, Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0100, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Taschenbuch,
Preis: 34.00 € | Versand*: 0 € -
Sport, Bewegung und Gesundheit in nationaler und internationaler Perspektive
Sport, Bewegung und Gesundheit in nationaler und internationaler Perspektive , Prof. Dr. Hans Peter Brandl-Bredenbeck geht nach Stationen in Berlin, Paderborn, Köln und Augsburg im Anschluss an das Wintersemester 2023/2024 in den Ruhestand. Auf all diesen Stationen hat er akademische Spuren hinterlassen und durch seine offene Art auch persönliche Beziehungen geknüpft. Dieser Sammelband greift seine akademischen Spuren in vielfältiger Art und Weise auf. Dabei kommen in diesem Band 25 Kolleginnen und Kollegen zu Wort, die an unterschiedlichen Themenstellungen und Zeitpunkten mit ihm zusammengearbeitet haben. Die Zielstellung der Herausgeber:innen war, Fachartikel im Kontext "Sport, Bewegung und Gesundheit in nationaler und internationaler Perspektive" zu bündeln. Herausgekommen ist ein Sammelband der besonderen Art: So werden unterschiedliche Themen mal mehr, mal weniger mit persönlichen Nuancen verbunden und ergeben damit einen Überblick über das, was Hans Peter Brandl-Bredenbeck in seinem beruflichen Wirken bewegt: Von der Betrachtung des (jugendlichen) Selbstkonzepts bis zur Gesundheitsförderung, vom Sportunterricht bis zum aktuell besonders im Fokus stehenden Thema "Bildung für Nachhaltige Entwicklung" - all das findet sich versammelt in dieser Festschrift. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 27.90 € | Versand*: 0 € -
Kleine Probleme (Pollatschek, Nele)
Kleine Probleme , Nele Pollatschek erzählt eine alltägliche Geschichte, die mitten ins Herz unserer Existenz trifft. Aus einer To-do-Liste entsteht ein schillernder Roman darüber, wie schwer es ist, einfach nur zu leben. 31. Dezember. Steuererklärung, Wohnung putzen, Bett für die Tochter zusammenschrauben, Lebenswerk schreiben, mit dem Rauchen aufhören - eigentlich wollte Lars, neunundvierzigjähriger Vieldenker und angehender Schriftsteller, die Lücke zwischen den Jahren dafür nutzen, endlich alles zu erledigen, was in den letzten Dekaden so auf der Strecke geblieben ist. Das neue Jahr, so sein Plan, sollte in einem aufgeräumten Leben beginnen. Der Zeitpunkt dafür schien perfekt: Die Kinder waren im Auslandsjahr, die Frau unterwegs. Keiner da, der stören könnte. Doch die Woche, in der noch alles zu schaffen gewesen wäre - plötzlich ist sie aufgebraucht. Der letzte Tag des Jahres hat begonnen - mit Nieselregen, wie sonst? Das Haus ist immer noch chaotisch. Das Leben sowieso. Und als Lars den ersten Punkt seiner To-do-Liste ansteuert, fühlt es sich an, als müsse er nicht nur sich selbst, sondern eine ganze Welt neu erfinden. In ihrem lustigen, tragischen und philosophischen Roman erzählt Nele Pollatschek von Chaos und der Sehnsucht nach Ordnung, von perfekten Kindern und unperfekten Eltern, von Liebe, kleinen Schrauben und großen Werken. Vor allem aber erzählt sie von der Schwierigkeit, sein Leben nicht auf später zu verschieben. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20230907, Produktform: Leinen, Autoren: Pollatschek, Nele, Seitenzahl/Blattzahl: 208, Keyword: Dear Oxbridge; Familienleben; Humor; Lebens-Philosophie; Midlife Crisis; Nele Pollatschek; Prokrastination; To Do; To-Do-Liste, Zeitraum: erste Hälfte 21. Jahrhundert (2000 bis 2050 n. Chr.), Fachkategorie: Moderne und zeitgenössische Belletristik, Thema: Entspannen, Text Sprache: ger, Verlag: Galiani, Verlag, Verlag: Galiani Berlin, Produktverfügbarkeit: 04, Länge: 211, Breite: 133, Höhe: 23, Gewicht: 318, Produktform: Gebunden, Genre: Belletristik, Genre: Belletristik, Autor: 9783869711379 9783869712031, eBook EAN: 9783462303186, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 3000, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
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Probleme der Streitkultur in Demokratie und Wissenschaft
Probleme der Streitkultur in Demokratie und Wissenschaft , In der Demokratie und in der Wissenschaft brauchen wir den offenen Diskurs mit Andersdenkenden. Umfragen zeigen jedoch, dass sich ein Teil der Bevölkerung nicht mehr frei fühlt, seine politische Meinung zu äußern. Manche sprechen sogar von einer Meinungsdiktatur. Eine gestörte Diskussionskultur ist aber keine Diktatur. Die Diskutanten schaffen sich ihre Verständigungsprobleme selbst. Maria-Sibylla Lotter, Eric Hilgendorf, Ulrike Ackermann, Georg Meggle, Sandra Kostner, Inken Prohl, Dieter Schönecker, Jan Menzner und Richard Traunmüller untersuchen aus unterschiedlichen Perspektiven unsere aktuellen Probleme der Streitkultur in Öffentlichkeit und Wissenschaft. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 202209, Produktform: Kartoniert, Beilage: broschiert, Redaktion: Lotter, Maria-Sibylla, Seitenzahl/Blattzahl: 268, Keyword: Schuld; Political Correctness; Gender Studies; Wiedergutmachung, Fachschema: Philosophie, Thema: Auseinandersetzen, Warengruppe: TB/Philosophie/Allgemeines, Lexika, Fachkategorie: Philosophie, Thema: Verstehen, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Karl Alber i.d. Nomos Vlg, Verlag: Karl Alber i.d. Nomos Vlg, Verlag: Nomos Verlagsgesellschaft mbH & Co. KG, Länge: 215, Breite: 135, Höhe: 19, Gewicht: 370, Produktform: Kartoniert, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0014, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Taschenbuch,
Preis: 49.00 € | Versand*: 0 €
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Wie kann man den Körper durch gesunde Ernährung und regelmäßige Bewegung fit und gesund halten?
Eine gesunde Ernährung, die reich an Obst, Gemüse, Vollkornprodukten und magerem Eiweiß ist, versorgt den Körper mit wichtigen Nährstoffen und Energie. Regelmäßige Bewegung, wie zum Beispiel Ausdauer- und Krafttraining, stärkt das Herz-Kreislauf-System, verbessert die Muskelkraft und fördert die Flexibilität. Ausreichend Schlaf und Stressmanagement tragen ebenfalls dazu bei, den Körper fit und gesund zu halten. Zudem ist es wichtig, auf ausreichende Flüssigkeitszufuhr zu achten und den Konsum von Alkohol und Zigaretten zu reduzieren, um die Gesundheit zu fördern. **
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Wie kann man seinen Körper durch regelmäßige Bewegung und gesunde Ernährung fit und gesund halten?
Regelmäßige Bewegung, wie zum Beispiel Sport oder Spaziergänge, stärkt die Muskeln und das Herz-Kreislauf-System. Eine ausgewogene Ernährung mit viel Obst, Gemüse, Vollkornprodukten und ausreichend Flüssigkeit versorgt den Körper mit wichtigen Nährstoffen. Zudem sollte auf übermäßigen Konsum von Zucker, Fett und Alkohol verzichtet werden, um die Gesundheit zu erhalten. **
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Wie kann man durch regelmäßige Bewegung und gesunde Ernährung seinen Körper fit und gesund halten?
Durch regelmäßige Bewegung wie Sport oder Spaziergänge wird der Körper gestärkt und das Immunsystem unterstützt. Eine ausgewogene Ernährung mit viel Obst, Gemüse, Vollkornprodukten und ausreichend Flüssigkeit versorgt den Körper mit wichtigen Nährstoffen. Zudem hilft es, auf übermäßigen Konsum von Zucker, Fett und Salz zu verzichten, um das Risiko für Krankheiten zu reduzieren. **
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Helden und andere Probleme (Reemtsma, Jan Philipp)
Helden und andere Probleme , Die Zivilisation steht auf dünnem Eis. Hier riskiert ein Intellektueller einen Blick in die abgründige Tiefe! In seinen Essays diskutiert Jan Philipp Reemtsma das Unbehagen an einer Zivilisation, zu der die Gewalt als mögliche, vielleicht sogar als attraktive Lebensform gehört, eine Lebensform, die sich nicht aus niederen Instinkten, sondern aus praktizierter Bedenkenlosigkeit, aus der Gewährung von Macht oder aus dem Versprechen vermeintlicher Grandiosität erklären lässt. Er geht diesem Problem in seiner historischen, rechtlichen und anthropologischen Dimension nach, indem er Werke der literarischen Tradition seit der »Ilias« nach den in ihnen enthaltenen und künstlerisch gestalteten Gewaltkonstellationen befragt. Reemtsmas Essays sind anregend, gedankenreich und voller Überraschungen, an denen er die Leserinnen und Leser wie im Gespräch teilnehmen lässt. Aus dem Inhalt: Der Held, das Ich und das Wir Gewalt, der blinde Fleck der Moderne Gewalt als Lebensform »Was hast du?« Sophokles über den Schmerz Das Scheinproblem Willensfreiheit , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 202009, Produktform: Leinen, Autoren: Reemtsma, Jan Philipp, Seitenzahl/Blattzahl: 300, Keyword: Anthropologie; Essays; Gegenwart; Geschichte; Gesellschaft; Gewalt; Literatur; Literaturwissenschaft; Macht; Recht; Sozialwissenschaft; Zivilisation, Fachkategorie: Literarische Essays, Fachkategorie: Soziale und ethische Themen, Thema: Auseinandersetzen, Text Sprache: ger, Verlag: Wallstein Verlag GmbH, Verlag: Wallstein Verlag GmbH, Verlag: Wallstein, Länge: 220, Breite: 135, Höhe: 27, Gewicht: 445, Produktform: Gebunden, Genre: Belletristik, Genre: Belletristik, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0006, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 2831409
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Dewey, John: Die Öffentlichkeit und ihre Probleme
Die Öffentlichkeit und ihre Probleme , John Deweys Die Öffentlichkeit und ihre Probleme zählt zu den bedeutendsten Werken der amerikanischen politischen Philosophie. Vor dem Hintergrund der sozialen und technologischen Umbrüche der Moderne entwickelt Dewey hier nicht nur eine Theorie der Öffentlichkeit, sondern eine umfassende Theorie des Staates und der Demokratie. Die von ihm angestellten Überlegungen enthalten zahlreiche Anregungen für die heutige Diskussion um Demokratie und Öffentlichkeit und zeigen die Originalität und Aktualität seines Pragmatismus. Das arbeitet auch Martin Hartmann in seinem Nachwort zu diesem Klassiker heraus. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
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Noll, Alexander: Nie wieder Probleme
Nie wieder Probleme , Endlich Klarheit: Verstehe Deine Gedanken und Emotionen! Du fühlst Dich oft überwältigt von den Herausforderungen des Lebens und suchst nach einem klaren Wegweiser in der Welt der persönlichen Entwicklung ? Möchtest Du Dein Mindset verändern und realistischeres Denken kultivieren? Dann könnte »Nie wieder Probleme« von Dr. Alexander Noll genau das sein, wonach Du suchst! In einer Welt voller Halbwissen und esoterischen Ansätzen hebt sich Dr. Nolls Werk durch fundiertes psychologisches Wissen und praktische Methoden ab. Entdecke eine kompakte Anleitung, die das komplexe Puzzle der menschlichen Psyche entschlüsselt und Dir nachhaltiges Glück ermöglicht. Hierbei wird nicht nur Deine Selbstfindung gefördert, sondern auch gezielt Dein Selbstwertgefühl gestärkt. Stell Dir eine Welt vor, in der Du: . Deine Gedanken sortierst , sodass Du endlich Luft zum Atmen hast. . Deine Gefühle verstehst , anstatt von ihnen überwältigt zu werden. . Ein neues Level an Selbstakzeptanz erreichst , das Dir innere Ruhe und wahres Wohlbefinden liefert. . Die wirklichen Prioritäten in Deinem Leben ergründest , sodass Du jeden Tag mit Sinn und Ziel füllen kannst. . Dich auf Verhaltensweisen konzentrierst , die Dir wirklich Zufriedenheit bringen. Vertraue auf die Expertise von Dr. Alexander Noll und seine jahrelange Erfahrung aus Therapie und Beratung. Lass Dich von einem echten Experten auf dem Gebiet der Persönlichkeitsentwicklung leiten und investiere in Dein persönliches Wachstum. Greif jetzt zu und mache den ersten Schritt in Richtung wahrer Zufriedenheit, echtem Wohlbefinden und KEINER PROBLEME. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
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Strafrechtliche Probleme im Rettungsdienst (Tries, Ralf)
Strafrechtliche Probleme im Rettungsdienst , Der Autor stellt als Jurist und ehrenamtlicher Rettungsassistent wichtige, vorrangig strafrechtlich relevante Themen mit dem Ziel dar, praxisbezogene Hinweise zu geben und immer wieder festgestellten Rechtsunsicherheiten entgegenzutreten. Mit Verständnis für die Tätigkeit des Rettungsdienstes werden Kompetenzfragen, Rechte und Pflichten der Rettungsdienstmitarbeitenden beschrieben und abgegrenzt. Die Kolleginnen und Kollegen im Rettungsdienst sollen vor Schaden (sei es einer Bestrafung, Kündigung oder Schadensersatzforderung) bewahrt werden, die Furcht vor dem Staatsanwalt verlieren und einen fairen Umgang in Konfliktsituationen kennenlernen. Das Buch richtet sich vorrangig an Notfall- und Rettungssanitäter, bezieht aber auch Fragen von Notärzten und Ärztlichen Leitern mit ein. Besonderes Augenmerk bekommen der nachträglich in das NotSanG applizierte § 2a und die Debatte um die Rechtssicherheit bei der Durchführung heilkundlicher Maßnahmen durch Notfallsanitäter. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Auflage: 5. überarbeitete und ergänzte Auflage, Erscheinungsjahr: 20221017, Produktform: Kartoniert, Autoren: Tries, Ralf, Auflage: 22005, Auflage/Ausgabe: 5. überarbeitete und ergänzte Auflage, Seitenzahl/Blattzahl: 202, Abbildungen: 28 farbige Abbildungen, Keyword: Rechtsfragen; Strafrecht; Notfallsanitäter; Berufsrecht; Rettungssanitäter; Patientenrechte; Kompetenzen, Fachschema: Gesundheitswesen~Medizin / Recht, Kriminalität~Akutmedizin~Medizin / Notfallmedizin~Notarzt~Notfallmedizin~Hilfe / Retten~Retten - Rettungswesen~Rettung~Rettungsdienst~Sozialrecht~Strafrecht, Fachkategorie: Recht des Gesundheitswesens und Medizinrecht~Notfallmedizin~Erste Hilfe, Rettungsdienst, Region: Deutschland, Warengruppe: HC/Medizin/Allgemeines, Lexika, Fachkategorie: Ambulanz und Rettungsdienst, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Stumpf + Kossendey GmbH, Verlag: Stumpf + Kossendey GmbH, Verlag: Stumpf + Kossendey Verlagsgesellschaft mbH, Länge: 211, Breite: 152, Höhe: 12, Gewicht: 338, Produktform: Kartoniert, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Vorgänger: 2414065, Vorgänger EAN: 9783943174519 9783938179130 9783932750298 9783932750069, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0030, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 1325137
Preis: 21.90 € | Versand*: 0 €
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Wie kann Vitalität in Bezug auf körperliche Fitness, Ernährung und mentale Gesundheit gefördert werden?
Körperliche Fitness kann durch regelmäßige Bewegung, wie zum Beispiel durch Sport oder Training, gefördert werden. Eine ausgewogene Ernährung, die reich an Nährstoffen ist, kann die körperliche Vitalität unterstützen. Mentale Gesundheit kann durch Stressbewältigungstechniken, regelmäßige Entspannung und den Aufbau eines starken sozialen Netzwerks gefördert werden. Zudem ist es wichtig, ausreichend Schlaf zu bekommen, um die körperliche Fitness, Ernährung und mentale Gesundheit zu unterstützen. **
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Wie kann die Kraftentwicklung durch gezieltes Training und Ernährung in den Bereichen Fitness, Sport und Gesundheit optimiert werden?
Durch gezieltes Krafttraining können Muskeln aufgebaut und gestärkt werden, was zu einer verbesserten Kraftentwicklung führt. Eine ausgewogene Ernährung mit ausreichend Protein, Kohlenhydraten und gesunden Fetten ist wichtig, um die Muskeln mit den nötigen Nährstoffen zu versorgen und den Trainingseffekt zu maximieren. Zudem ist es wichtig, genügend zu schlafen, um die Regeneration der Muskeln zu unterstützen und Verletzungen vorzubeugen. Die Kombination aus gezieltem Training, ausgewogener Ernährung und ausreichender Erholung kann die Kraftentwicklung in den Bereichen Fitness, Sport und Gesundheit optimieren. **
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Wie kann die Kraftentwicklung durch gezieltes Training und Ernährung in den Bereichen Fitness, Sport und Gesundheit optimiert werden?
Durch gezieltes Krafttraining können Muskeln aufgebaut und gestärkt werden, was zu einer verbesserten Kraftentwicklung führt. Eine ausgewogene Ernährung mit ausreichend Protein, Kohlenhydraten und gesunden Fetten unterstützt den Muskelaufbau und die Regeneration nach dem Training. Zudem ist es wichtig, genügend Schlaf zu bekommen, um die Muskeln ausreichend zu regenerieren und die Kraftentwicklung zu optimieren. Die Kombination aus gezieltem Training, ausgewogener Ernährung und ausreichender Erholung ist entscheidend, um die Kraftentwicklung in den Bereichen Fitness, Sport und Gesundheit zu maximieren. **
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Wie kann die Kraftentwicklung durch gezieltes Training und Ernährung in den Bereichen Fitness, Sport und Gesundheit optimiert werden?
Durch gezieltes Krafttraining können Muskeln aufgebaut und gestärkt werden, was zu einer verbesserten Kraftentwicklung führt. Eine ausgewogene Ernährung mit ausreichend Protein, Kohlenhydraten und gesunden Fetten unterstützt den Muskelaufbau und die Regeneration nach dem Training. Zudem kann die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln wie Kreatin oder BCAAs die Kraftentwicklung unterstützen. Eine regelmäßige Überprüfung und Anpassung des Trainings- und Ernährungsplans entsprechend der individuellen Ziele und Bedürfnisse ist entscheidend, um die Kraftentwicklung zu optimieren. **
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